Sida looga caawiyo ardayda inay la qabsadaan nolosha iskuulka cusub

Ma u malaynaysaa inaysan suurtagal ahayn in carruurtaada loogu diyaariyo bilow cusub? Miyay da 'ahaan ku filan yihiin inay ku dhex wareegaan biyaha khaaska ah ee isbedelka noloshooda? Saaxiib wanaagsan, maanta 'm halkan u sheeg in ay suurtagal tahay. Ilmahaagu wuxuu u lugayn karaa duruufo cusub oo isku dayaya inuu qaato caqabadda isbedelka iyo la yaqaan.

Waa tan qaabab qaarkood oo looga caawiyo carruurta inay la qabsadaan jawi cusub

1-Qaadashada baahida aadanaha ee cibaadada

OxyTocin waxaa mararka qaarkood loo yaqaan hormoonnada raaxada. Lt waa hormoontu siiso raaxo, jacayl, oo leh saameyn deg deg ah. Maxaa dhacaya markaad ka fikirto subaxa kirismaska, ama xilliga fasaxa guud ahaan? Ma heshaa jajabinta diiran? Caadooyinka xusuusta ee ka soo baxa caruurnimadeena ayaa waliba sharci darro ah dareenkan. Hadda, 'ma soo jeedin inaad sameyso bilow cusub oo aad u beddesho waayo-aragnimo diiran oo jilicsan oo aad u dhaqanto inaad xirato dharka Santata. Laakiin adoo adeegsanaya istiraatiijiyad sahlan oo aad ku abuuri karto dhaqan yar oo siiya raaxo yar yaryar. Bini'aadamka camalka, xasilloonida iyo dareemidda dhulka. Bixinta laxanka la saadaalin karo in la beddelo oo bilowno cusub ayaa gacan ka geysan doona yareynta buufiska iyo qoyskaaga in lagu dhejiyo.

Waxaad gurigaaga ku heli kartaa shaybaar yar oo gurigaaga ah. Kaliya hayso caleen, qpc80h2Kaameeraha dukumiintiiyo ashaashadda taabashadakumbuyuutar. Waxaad weydiin kartaa carruurtaada inay ku biiraan madadaalo aad ku leedahay shaybaarka.

2-Bilowga cusub ee su'aasha iyo diyaarinta istaraatiijiyadda

Waalid ahaan, shaqadeyda inaan ka caawiyo carruurteyda inay bartaan sidii ay si guul leh ugu dhexgalin xilliyada nolosha. EBB iyo socodka, isbedelka, koritaanka, nolosha cusub, iyo dhimashada, waa qeyb ka mid ah nolosha. Qayb ka mid ah doorkeyga waa inaan carruurtayda ku hagayo bilowgooda cusub. Mid ka mid ah siyaabaha, waxaad u soo aruurin kartaa carruurtaada saaxiibadaada iyo asxaabtaada fasalka si aad ugu biirto fasal yar adiga. Adoo adeegsanaya xusuustaKerka fasalka fasalka fasalkaIyada oo loo gudbiyo gudbinta codka. Waxay ka heli doonaan inay tahay wax lagu qoslo oo lagu biiro fasalka markii bisha Sebtember.