Sida ardayda looga caawiyo inay la qabsadaan nolosha cusub ee iskuulka

Ma u malaynaysaa inay suurtogal tahay in carruurtaada loo diyaariyo bilow cusub? Ma yihiin kuwo da'doodu ku filan tahay inay maareeyaan biyaha adag ee isbeddelka noloshooda? Saaxiib, maanta waxaan halkan u joogaa inaan kuu sheego inay suurtagal tahay. Ilmahaagu wuxuu geli karaa xaalad cusub oo dareen ahaan diyaar u ah inuu la qabsado caqabadda isbeddelka iyo waxa aan la garanayn.

Waa kuwan qaar ka mid ah hababka lagu caawinayo carruurta inay la qabsadaan jawi cusub

1- In la fahmo baahida aadanaha ee Caadooyinka

Oxytocin waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa hoormoonka raaxada. Waa hoormoonka bixiya raaxada, jacaylka, iyo saameynta dejinta. Maxaa dhacaya marka aad ka fikirto subaxda Kirismaska, ama xilliga fasaxa guud ahaan? Ma heshaa fuzzi-yada diiran? Dhaqamada xusuusta leh ee carruurnimadeenna ayaa sidoo kale mamnuuci kara dareenkan. Hadda, uma soo jeedinayo inaad sameyso bilow cusub oo aad u beddesho waayo-aragnimo diiran oo qiiq leh oo aad si dhab ah u xiran tahay dharka Santa. Laakiin adoo adeegsanaya istaraatiijiyad fudud waxaad abuuri kartaa caado yar oo siisa raaxada carruurtaada. Aadanuhu waxay jecel yihiin caado, xasillooni iyo dareen hoose. Bixinta laxan la saadaalin karo oo isbeddel ah iyo bilow cusub ayaa kaa caawin doona yareynta walbahaarka iyo ilaalinta qoyskaaga.

Waxaad gurigaaga ku yeelan kartaa shaybaar yar. Kaliya caleen, QPC80H2kamarad dukumeenti ahiyo ashaashadda taabashadaKombiyuutar. Waxaad carruurtaada weydiisan kartaa inay ku soo biiraan madadaalada aad ku haysato shaybaarka.

2-Istaraatiijiyadda Su'aalaha iyo Diyaargarowga Bilowga Cusub

Waalid ahaan, waa shaqadayda inaan carruurtayda ka caawiyo inay si guul leh u bartaan inay u gudbaan xilliyada nolosha. Isbeddel iyo isbeddel, korriin, nolol cusub, iyo dhimasho, dhammaantood waa qayb ka mid ah nolosha. Qayb ka mid ah doorkaygu waa inaan carruurtayda ku hago bilowgooda cusub. Mid ka mid ah siyaabaha, waxaad carruurtaada u soo ururin kartaa asxaabtaada iyo ardayda fasalka si ay ugu biiraan fasal yar adiga oo adeegsanaya Qomo.Furaha furaha ardayda fasalkaiyadoo la adeegsanayo gudbinta codka. Waxay u arki doonaan inay aad u xiiso badan tahay inay fasalka ku biiraan bisha Sebtembar.